精彩課程報導>>職場EQ管理

2017/11/21(二) & 2017/11/22(三)@頂埔-張遂會議室
現代社會生活步調快速，工作挑戰亦大，隨之而來的壓力不但影響人際互動也會影響工作績效的表現，接踵而來的負面情緒更容易導致身心失衡；課程邀請到臨床心理師－周鉦翔講師教導學員了解壓力的本質與來源，進一步啟動高EQ的自我管理模式，自在因應變動環境，提高生活樂趣與工作效率!!
課程四大亮點：
1.掌握情緒管理的大腦與心理機制
2.情緒管理的三大系統化做法
3.思維管理的心理學技巧
4.身心均衡的放鬆方法